🌱 ఆయుర్వేదం - అతిమధురం

అతిమధురం:

ఆయుర్వేద వైద్య విధానంలో అత్యంత తీయని రుచి కలిగి అత్యంత శక్తివంతమైన ఔషధాల్లో అతి మధురం అగ్రస్థానాన్ని పొందిందంటే అతిశయోక్తి కాదు. మధుయష్టి, యష్టి మధు, మధూకలాంటి వివిధ సంస్కృత నామాలతో వ్యవహరింప బడుతూ, హిందీలో ములేటిగా ప్రాచుర్యం పొందిన ఫాబేసి అనే వృక్ష కుటుంబానికి చెందిన మొక్క ఇది. దీని శాస్త్రీయ నామం 'గ్లయిసిరైజా గ్లాబ్రా'. ఈ మొక్కపై జరిగిన అధ్యయనాల్లో ఈ మొక్కలో గ్లయిసిరైజిక్‌ ఆమ్లం, గ్లూకోజ్‌, సుక్రోజ్‌, యాస్పిరాజిన, ఈస్ట్రోజెన్‌, స్టిరాయిడ్‌, సుగంధిత తైలం మొదలైన అంశాలున్నట్లు వెల్లడైంది. పచారి కొట్లలోను, ఆయుర్వేద ఔషధ విక్రయశాలల్లోనూ లభించే ఈ మొక్క వేళ్లు, వేళ్ల చూర్ణాన్ని ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు.

అతిమధురం గురించి తప్పక తెలుసుకోవాలి అంటున్నారు ఆయుర్వేద నిపుణులు. టీ పొడుల్లో ప్రస్తుతం ఆయుర్వేద మూలికలు వున్నట్లు ప్రకటనలు వినే వుంటాం. అలాంటి అతిమధురం పొడిని రోజువారీ డైట్‌లో చేర్చుకోవడం ద్వారా ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చునో చూద్దాం..

అతిమధురం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:

1. ఆమ్లత్వం మరియు అజీర్ణాన్ని నయం చేస్తుంది:

లైకోరైస్ రూట్ శతాబ్దాలుగా జీర్ణవ్యవస్థతో కూడిన వివిధ రోగాలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడింది, ఎందుకంటే ఇది కడుపు పొరను రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది.

2. దీర్ఘకాలిక దగ్గు మరియు జలుబు చికిత్స:

అతిమాధురం తినడంతో కడుపు నొప్పి, తలనొప్పి తగ్గుతాయి.

3.ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు నిరాశతో పోరాడుతుంది:

అతిమధురంలో ఉన్న గ్లైసిర్రిజిన్ నిరాశ మరియు ఆందోళనకు వ్యతిరేకంగా పోరాడగలదు. ఇది మీ మనస్సును త్వరగా రిఫ్రెష్ చేస్తుంది. నిరాశకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి అతిమధురం టీ రోజుకు మూడుసార్లు త్రాగాలి.

4. రుతుస్రావం:

అతిమాధురం మహిళల్లో రుతుస్రావం సమయంలో తిమ్మిరి మరియు నొప్పులను నయం చేస్తుంది. మంచి ఉపశమనం పొందడానికి ఉదయం ఒకసారి ఈ టీ యొక్క వెచ్చని కప్పు తీసుకోండి.

5. రుతువిరతి

ఈ అద్భుతమైన హెర్బ్ యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు ఫైటోఈస్ట్రోజెనిక్ నాణ్యతను కలిగి ఉన్నందున రుతువిరతి యొక్క లక్షణాలను అతిమాధురం సహాయంతో నయం చేయవచ్చు. రుతువిరతి కాలంలో హార్మోన్ల అసమతుల్యతను ఈ  ఔషధ మూలికలో ఉన్న ఈస్ట్రోజెన్‌లతో నయం చేయవచ్చు

6. మలబద్ధకం మరియు అజీర్ణం:

అతిమధురం మూలాలు మలబద్ధకం యొక్క పరిస్థితిపై కూడా పని చేస్తాయి. 1 వారానికి అతిమాధురం టీ క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం భేదిమందుగా పనిచేస్తుంది మరియు మలబద్ధకం సమస్యను పరిష్కరిస్తుంది.

7. ఆర్థరైటిస్:

ఆయుర్వేద మందులు ఆర్థరైటిస్ మరియు ఇతర కీళ్ల నొప్పుల చికిత్సలో అతిమధురాన్ని ఉపయోగిస్తాయి.

8. నొప్పి నివారణ:

అతిమధురం యొక్క శోథ నిరోధక లక్షణాలు నొప్పిని సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తాయి. రోగనిరోధక శక్తి పెరగడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల నొప్పి తగ్గుతాయి.

9. కంటి సంరక్షణ:

కంటి సమస్యల చికిత్సకు అతిమాధురం సారం ఉపయోగపడుతుంది. దృష్టి మసకబారిన లేదా తక్కువ దృష్టితో బాధపడుతున్న వారు ప్రయోజనాలను పొందడానికి అతిమధురం తినాలని సూచించారు.

10. శ్వాసకోశ సమస్యలు:

ఉబ్బసం మరియు ఇతర శ్వాసకోశ సమస్యల రోగులకు అతిమాధురం యొక్క టీ సిఫార్సు చేయబడింది. గొంతులో దురద, గొంతు నొప్పి లేదా ఇతర రకాల గొంతు నొప్పిని అతిమధురం సహాయంతో నయం చేయవచ్చు.

11. శరీర జీవక్రియ:

అతిమధురం రూట్ సారాలను తీసుకోవడం ద్వారా దీనిని నియంత్రించవచ్చు. ఇది శరీరం నుండి చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది మరియు శరీరంలో పిత్త ఆమ్ల ప్రవాహానికి తోడ్పడుతుంది.

12. చర్మ సంరక్షణ:

చర్మ వ్యాధులకు అతిమధురం వాడండి. ఎండిన అతిమధురం మూలాల పొడి సోరియాసిస్, దురద, తామర మరియు చర్మశోథ వంటి అనేక చర్మ వ్యాధులకు ఉపయోగపడుతుంది. దద్దుర్లు కూడా ఈ పొడి తో నయమవుతాయి. మీరు అందం అంశాల కోసం అతిమధురమ్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు, జిడ్డుగల చర్మ ప్రజలకు అతిమధురం ఫేస్ ప్యాక్ ఉత్తమ చికిత్స.

13. జుట్టు సంరక్షణ:

జుట్టుకు అతిమాధురం ని క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల జుట్టు చర్మం సక్రియం అవుతుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. బూడిద జుట్టు సమస్యలకు మీరు అతిమాధురాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

14. డయాబెటిస్‌తో పోరాడుతుంది:

ఈ అద్భుతమైన మూలం రక్తంలో రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది మరియు మధుమేహ చికిత్సకు ఉపయోగపడుతుంది.

15. బరువు తగ్గడం:

అతిమాధురం టీ బరువును తగ్గించడంలో కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

16. పిల్లలు:

ఈ హెర్బ్ రుచిలో చాలా తీపిగా ఉంటుంది కాబట్టి, పిల్లలకు దగ్గు మరియు జలుబును నయం చేయడానికి ఇవ్వవచ్చు. అతిమధురం మూలాల సారం తీసుకోవడం ద్వారా పిల్లలు త్వరగా ఉపశమనం పొందవచ్చు.

దుష్ప్రభావాలు:

మీ రోజువారీ సమస్యలకు ఇది చాలా సహజమైన ఔషధంగా ఉన్నప్పటికీ, ఇది పూర్తిగా సురక్షితం కాదు. ఇది కలిగి ఉన్న అనేక ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, ఎక్కువసేపు లేదా పెద్ద పరిమాణంలో తీసుకుంటే అది కూడా కొన్ని దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుందని మర్చిపోకూడదు.

గర్భధారణ మరియు తల్లి పాలివ్వడంలో వాడకుండా ఉండండి

గర్భిణీ లేదా నర్సింగ్ తల్లులు వాడకానికి దూరంగా ఉంటారు. ఇది అకాల డెలివరీ మరియు గర్భస్రావం కావచ్చు.

• శస్త్రచికిత్స

ఎలాంటి శస్త్రచికిత్సకు ముందు మరియు తరువాత మద్యం మానుకోండి.

సుదీర్ఘ ఉపయోగం తలనొప్పి, నీరు నిలుపుదల మరియు ఉబ్బరం కలిగిస్తుంది.

• లైంగిక భంగం

ఇది పురుషులలో టెస్టోస్టెరాన్ హార్మోన్‌ను సమతుల్యం చేస్తుంది. పురుషులు తమ లైంగిక జీవితంలో ఆసక్తిని కోల్పోవచ్చు మరియు అంగస్తంభన సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. ఆడవారు సుదీర్ఘ వాడకానికి దూరంగా ఉండాలి. ఇది ఈస్ట్రోజెన్ లాగా పనిచేస్తుంది.

 •కార్సినోజెనిక్ కావచ్చు

ఇది పురుషులలో టెస్టోస్టెరాన్ హార్మోన్‌ను సమతుల్యం చేస్తుంది. పురుషులు తమ లైంగిక జీవితంలో ఆసక్తిని కోల్పోవచ్చు మరియు అంగస్తంభన సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. ఆడవారు సుదీర్ఘ వాడకానికి దూరంగా ఉండాలి. ఇది ఈస్ట్రోజెన్ లాగా పనిచేస్తుంది.

•ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ సమయంలో నివారించండి

•ఏదైనా ముందస్తు వైద్య పరిస్థితులలో మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇది విషయాలు మరింత దిగజారుస్తుంది.

•లైకోరైస్ టీ అధికంగా తినడం వల్ల ఎడెమాకు దారితీస్తుంది మరియు సాధారణ ప్రేగు కదలికలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఔషధోపయోగాలు(maedical uses):

అతి మధుర చూర్ణంలో సగభాగం వచ చూర్ణం కలిపి పూటకు పావు స్పూను వంతున మూడు పూటుల తగినంత తేనెతో కలిపి తీసుకుంటే వివిధ రకాలైన దగ్గులు తగ్గుతాయి. అతిమధురం, అశ్వగంధ, శుంఠి చూర్ణాలను సమానంగా కలిపి ఉంచుకుని, అరస్పూను నుంచి ఒక స్పూను వరకూ అరకప్పు పాలతో కలిపి సేవిస్తుంటే కీళ్లు, కండరాల నొప్పులు, ఒంట్లో నీరసం తగ్గి హుషారుగా ఉంటారు. సోపు గింజల చూర్ణానికి రెట్టింపు అతి మధురం, పటికబెల్లం కలిపి ఉంచుకుని ఉదయం, సాయంత్రం ఒక స్పూను వంతున అరకప్పు నీటిలో కలిపి సేవిస్తే కడుపు ఉబ్బరం, దగ్గు, ఆయాసం, త్రేన్పులు తగ్గుతాయి. అతి మధుర చూర్ణాన్ని మూడు పూటలా పూటకు ఒక స్పూను వంతున అరకప్పు నీటిలో కలిపి సేవిస్తుంటే అధిక దాహం, ఎక్కిళ్లు, నోటిపూత, కడుపులో మంట, అధిక వేడి, చర్మంపై వచ్చే దద్దుర్లు తగ్గుతాయి. అరకప్పు పాలలో కలిపి సేవిస్తుంటే బాలింతల్లో స్తన్యవృద్ధి జరుగుతుంది. బియ్యం కడుగు నీళ్లతో సేవిస్తే నోరు, ముక్కు మొదలైన భాగాలనుంచి కారే రక్తస్రావం, స్త్రీలలో అధిక బహిష్టు రక్తస్రావం తగ్గుతాయి. జీర్ణాశయ, గర్భాశయ, శ్వాసకోశ వ్యాధులకు వాడే ఔషధాల్లో అతి మధురాన్ని ఒక అనుఘటకంగా ఉపయోగిస్తారు. అతి మధుర చూర్ణంతో పళ్లు తోముకుంటే పిప్పిపళ్లు, చిగుళ్లనుంచి రక్తస్రావం, నోటి పుళ్లు, నోటి దుర్వాసన తగ్గుతాయి. అతి మధుర చూర్ణం, ఎండు ద్రాక్ష సమానంగా కలిపి దంచి ముద్ద చేసి ఉంచుకుని, రోజూ రెండుసార్లు పూటకు పది గ్రాముల చొప్పున చప్పరించి కప్పు పాలు సేవిస్తుంటే స్త్రీలలో రక్తహీనత వల్ల కలిగే నీరసం, ఆయాసం, అలసట, గుండె దడ, మలబద్ధకం తగ్గు తాయి. రుతురక్తం సక్రమంగా పద్ధతిలో, సరైన ప్రమాణంలో వెలువడుతుంది. అధిక రుతుస్రావం తగ్గు తుంది. సుఖ ప్రధమైన నిద్ర కలుగుతుంది. అతి మధురం, ఆకుపత్రి చూర్ణాలను సమానంగా కలిపి ఒక స్పూను వంతుగా రోజూ రెండుపూటలా అరకప్పు పాలతో కలిపి సేవిస్తుంటే మనో వ్యాకులత తగ్గి మనో నిబ్బరం, మానసిక ప్రశాంతత, మానసిక ఉత్తేజం కలుగుతాయి. అతి మధుర చూర్ణాన్ని గాయాలు, వ్రణాలు, పుళ్లపై చల్లుతుంటే రక్తస్రావం తగ్గి శీఘ్రంగా మానుతాయి. అతి మధురం, కరక, తాని, ఉసిరిక చూర్ణాలను సమానంగా కలిపి ఉంచుకుని, ఉదయం, సాయంత్రం రెండుపూటలా సేవిస్తుంటే నేత్ర దోషాలు తగ్గి కంటి చూపు మెరుగవుతుంది. అతి మధురం, సరస్వతి ఆకు, అశ్వగంధ, పటిక బెల్లం చూర్ణాలను సమానంగా కలిపి రెండుపూటలా పావుస్పూను నుంచి స్పూను వరకూ మోతాదుగా అరకప్పు పాలతో సేవిస్తుంటే మెదడుపై ప్రభావం చూపి మతి మరుపు తగ్గి జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత పెరుగుతాయి. అతి మధురం, అశ్వగంధ చూర్ణాలను సమానంగా కలిపి ఉంచుకుని, గ్లాసు పాలలో ఒక స్పూను చూర్ణం, ఒక స్పూను వంటున పటికబెల్లం పొడి, నెయ్యి, తేనె కలిపి రోజూ ఒకటి రెండుసార్లు తాగుతుంటే పురుషుల్లో లైంగిక సామర్థ్యం పెరుగడమే కాక, లైంగిక కార్యం తరువాత కలిగే నీరసం, నిస్సత్తువ, కండరాలు బిగదీసుకున్నట్లు ఉండే ఇబ్బందులు తొలగుతాయి.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు అతి మధురం వాడే విషయంలో వైద్యుల సలహాలను అనుసరించాల్సి ఉంటుంది.